Training
Trainingsplan
Montags ist Einsteigertraining
Wer noch kein Rad hat, kann es sich bei uns leihen. Zum Saisonanfang fahren die Gruppen etwas gemäßigter. Ab Saisonmitte werden Tempo und Geschwindigkeit leicht erhöht.
Treffpunkt: Montagabends vor dem Brunnen der Sparkasse in Dülmen, 19:00 Uhr. Bei uns herrscht Helmpflicht.
Ansprechpartner: Für die Gruppen gibt es “Scouts”. Sprecht diese einfach an. Die Namen der “Scouts” stehen im Trainingsplan
Abendrunde im Winter
Außerhalb der Radsportsaison bieten wir dennoch eine Möglichkeit zu trainieren: Montags und Donnerstags um 19.00 Uhr wird die Abendrunde gefahren.
Treffpunkt ist das DJK-Clubheim. Es werden in der Regel 4 Runden à 7 km in normalen Tempo gefahren.
Alternativprogramm im Winter
Nordic Walking mit Bernd Baumann
Für alle, denen es abends zu dunkel zum Radfahren ist, bietet Bernd Baumann ein Alternativprogramm an. Dienstag abends um 19:00 Uhr im Winter geht es zum Nordic Walking auf die Runde um den Silbersee. Wo genau der Treffpunkt ist, erfahrt ihr am besten direkt bei Bernd (Tel. 909791).
Aktuelle Informationen
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1 Kommentar to “Training”
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By Margret Liers, 27. April 2010 @ 22:41
Hallo Jürgen,
heute hatte ich zum ersten mal unsere neue Internetseite aufgerufen. Sie sieht gut aus.
Sie ist übersichtlich und durch die schwarze Schrift auf weissem Grund ist sie sehr gut zu lesen. Der Block mit den Schlagwörtern gefällt mir besonders gut. Die wechselnden Fotos am unteren Rand sind ein guter Eyecatcher. Gruß, Margret Liers.